راؤول الماءالمثلج لمدة عشر دقائق

قال راؤول جونزاليس قائد ريال مدريد الإسباني أن الاستحمام بالماء المثلج والنوم في أجواء تشبه المرتفعات هي سبب تألقه هذا الموسم.

وأضاف راؤول في تصريحات لوسائل الإعلام الإسبانية يوم الأربعاء: "لقد فعلت ذلك بسبب حبي الكبير للفريق، ولم أفكر مطلقا في الضرر الذي سأتعرض له".

وأشارت وسائل الإعلام الإسبانية إلى أن راؤول يخضع للماء المثلج لمدة عشر دقائق، ثم النوم في أجواء تشبه المرتفعات مما يزيد نسبة الكرات الحمراء في الدم ويساعد على سرعة التعافي من الإصابات وتحسين عملية التنفس.

ويخضع العديد من لاعبي كرة السلة وكرة القدم الأمريكية إلى هذا النوع من العلاج، كما استخدمه من قبل جوني ويلكنسون لاعب المنتخب الإنجليزي للرجبي ومواطنته باولا رادكليف حاملة الرقم القياسي في سباق الماراثون.

وظهر راؤول – 30 عاما - بشكل رائع مع بداية الموسم الحالي وأحرز ثمانية أهداف في 14 مباراة في الدوري، وهي أفضل بداية لقائد الفريق الملكي.

على جانب آخر، أبدى راؤول رغبته في العودة إلى صفوف المنتخب الإسباني من أجل المشاركة في نهائيات كأس الأمم الأوروبية بالنمسا وسويسرا في يونيو ال